【BOTANICAL LIST】セイヨウシナノキの美容効果 / linden by.ORGANIC MOTHER LIFE
– 鎮静系 –
「セイヨウシナノキ」
■LINDEN EXTRACT
シューベルトの曲「リンデンバウム」でもよく知られているこのハーブは、「千の用途を持つ木」と呼ばれ、古代から神聖な木とされてきました。
ドイツでもリンデンにまつわる神話や民謡が数多く残され、リンデンの花言葉は「夫婦愛」で「相思相愛の木」、「恋愛の木」としても知られています。
その由来はギリシャ神話によるもので、旅先での貧しい老夫婦の心温かいもてなしに心を動かされた、 大神ゼウス夫妻が、褒美を老夫婦に尋ねたところ、「死によってお互いが離れ離れにならないように」と願い、 ゼウスはその願いを聞き入れ、主人を樫の木に、妻をリンデンに変え、２本の木を寄り添わせたそうです。
■LINDEN HISTORY…
古くから花と苞（ホウ））はハーブティーとして親しまれ、 花から採取されるハチミツは貴重品とされリキュールやドリンク剤などの幅広い用途に使用されてきました。
和名で「西洋菩提樹」と呼ばれますが、お釈迦様がその木の下で瞑想し、悟りを開いた言われる菩提樹は、 クワ科の「インドボダイジュ」であり、リンデンは東洋の菩提樹とは別の品種で、 英名、ドイツ名は「ライムフラワー」、また、フランスでは「ティユール」と呼びます。
リンデンは「鎮静」、「発汗」、「利尿」に優れていることから、古くからヨーロッパの植物療法では、神経と身体の緊張を解きほぐし、 筋肉の緊張や凝りをもほぐすとされ、心身のリラクゼーションを目的として用いられたり、 心地良い眠りを誘うことから不眠の改善にも使用されてきました。
フランスでは昔から、興奮しやすく、落ち着きのない子供に飲ませる習慣が今でもあり、犬の過度な興奮や緊張の緩和にも使用することができます。
リンデンに含まれるビオフラボノイドという成分が、血圧を降下させて動脈硬化の予防に有効とされ、 抗酸化作用に優れるフラボノイドを豊富に含み、血中のコレステロール値を下げる働きがあり、 体内の水分バランスを保つために必要なカリウム、マグネシウムを補給しつつ利尿するため、身体に優しい天然の利尿剤としてもおすすめです。
神経性の消化器の不調や頭痛にも有効とされ、発汗、血行促進作用に優れることから風邪の引き始めの緩和にも用いられてきた歴史を持ちます。
英国ハーブ薬局方でも、鎮静、鎮痙、発汗、降圧、それにエモリエント（柔軟化）作用と緩和な収斂作用が報告され、適応症として上気道カタルや鎮咳、風邪、高血圧、不眠の改善などが認められています
■ LINDEN [鎮静系]
◎抗炎症作用
◎鎮静作用
◎鎮痛作用
◎抗菌作用タンニン：肌のひきしめ・美白、下痢の緩和や改善、老化・生活習慣病予防、殺菌・消臭作用
フラボノイド：抗酸化作用、免疫力を高める、アンチエイジング
サポニン：免疫力を高める
ファルネソール：自律神経の調整、ホルモンバランスの調整
皮膚に対してのリンデンの働きですが、リンデンは古くから赤ちゃんの産湯として使われてきた歴史があり、 デリケートな肌をいたわり、肌を保湿し艶やかに保つ、皮膚バリアの働きがあります。
リンデンとラベンダーは日焼けした肌をいたわるための入浴剤として用いられてきました。リンデンはフィトエステティック（植物美容）の分野でも重要なハーブのひとつとされ、 外用でハーブティー（浸出液）やハイドロゾル（フローラルウォーター）がローションとして用いられます。
古くから湿疹、じんましん、やけど、かぶれなどの皮膚トラブルの治療に用いられてきたリンデンは、 今でも皮膚軟化、鎮静、消炎、収斂、保湿、痒みの緩和、美白、くすみの改善などに使用されます。
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