奇跡のお茶がもたらす日焼け予防

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今回はインナーケアとしての日焼け対策をご紹介します。

肌に日焼け止めを塗ったり、帽子や日傘など外からの対策はみなさん行っている方も多いと思いますが、

外からと同じように内側からのケアもぜひ取り入れて頂くことをおすすめいたします。

では、どんなものを取り入れたら良いのでしょうか?

 


活性酸素によるダメージを軽減すること


まず、日焼けをした後、私たちの体内では活性酸素が発生します。

この活性酸素が増え続けると、細胞を傷つけてしまい、身体の老化にもつながってしまうのです。

私たちの身体には本来、この活性酸素に対する抗酸化力が備わっていますが、

日焼けや日々のストレスなどによって活性酸素が増えることによって、

バランスが保てなくなってしまい、ダメージを受けやすくなっています。

抗酸化成分を蓄積することで、活性酸素の増加を抑え、本来のバランスを保つこと。

これが日焼けによる対策にも繋がるのです。

 


抗酸化成分を少しずつ取り入れる


 

滋賀県にて自然農で生まれた「奇跡のお茶」と呼ばれる政所茶。

お茶に含まれるカテキンはポリフェノールの一種で、主にお茶の苦渋味成分です。

カテキンには毒性のあるスーパーオキシドや、一重項酸素と言われる活性酸素を無毒化してくれる作用があると言われています。

そんな政所茶を使ったハーブティーを毎日少しずつ取り入れて頂くことで、

抗酸化成分を体内に蓄積し、日焼けによるダメージを受けにくい身体作りをしていきましょう。

 

 

 

 

 

Makoto Sakata

一般社団法人 日本オーガニック ビューティセラピスト協会 代表理事 ORGANIC MOTHER LIFE サロンオーナー オーガニックビューティセラピスト...

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