【BOTANICAL LIST】ハトムギの美容効果 / tear grass by.ORGANIC MOTHER LIFE
– 活性系 –
「ハトムギ」
■TEAR GRASS EXTRACT
中国南部やインドシナ半島などの南アジアを原産とするイネ科ジュズダマ属の植物で、茎の高さは約1～1.5mにまで成長します。名前の由来は、鳩が好んで身を食べたことから明治以降に名付けられたといわれています。
ハトムギの殻を除いて乾燥したものは、「ヨクイニン」と呼ばれ、生薬として用います。ヨクイニンは体の余分な水分を排出する働きがあるため、むくみや下痢などに用いられてきました。
また、古くからイボの治療や美白にいいとされていて、サプリメントや漢方薬でも使われています。そのことから、イボの緩和のために使われることがあるようです。
脂肪酸は皮脂にも含まれるオレイン酸が約半分占めるので、美容効果が高いです。皮脂のバランスをとってくれ、外部からの刺激から肌を守ってくれる働きがあります。また、抗酸化作用に優れていて、紫外線から肌を守ってくれる働きがあります。
そして、精米に比べて2倍以上ものたんぱく質を含み、そのほかにも脂質やカルシウム、鉄、ビタミンＢ1、ビタミンＢ2などを豊富に含んでいます。体に必要な栄養素を豊富に含んでいるため、健康維持に働きかけます。
また、古くから胃腸の調子を整え、胃もたれや食欲不振を抑える効果が知られており、薬膳料理では代謝を高めて毒素を排出するものとして利用されています。さらに、民間療法では美肌の維持や利尿作用の効果が期待され、化粧品やお茶などに利用されています。
■ TEAR GRASS HISTORY…
歴史は古く、インド北東部のアッサム地方からミャンマー付近にわたる地域で栽培され始めたと考えられています。紀元前1500年頃にはすでにインドでハトムギ栽培が広まっていたようです。
そして中国へはそれから1500年後、後漢時代の名将・馬援が持ち帰ったとされていてハトムギの学名「ma-yuen」の語源にもなっています。
日本にハトムギがやってきたのは江戸時代の享保年間（1716～1735年）のことで、中国から伝えられたそうです。そして八代将軍徳川吉宗が国産奨励し広められたとも言われています。
後漢の時代にできた最古の薬物書で中国医学三大古典の一つである「神農本草経」では、ヨクイニンは「身体を快調にして、不老長寿に効果があるもの」とされているとのことです。昔から、健康長寿に効果があるとされていたことがわかります。
「本草綱目」でヨクイニンは「脾を健やかにし胃を益す。肺を補い清熱する。風を去り湿に勝つ。」とされており、今日の漢方薬の処方でも消炎、利尿、鎮痛、排膿、強壮薬として利用されているそうです。
江戸時代の医師である貝原益軒の「大和本草」にもニキビによいと紹介されていて「ニキビにはハトムギを煎じて飲む」と記されています。
またイボ取り効果について江戸時代の末期の「経験千方」という書物には、「イボをとるにはヨクイニンと砥草を半分ずつ水で煎じて飲む」といいと書かれています。
特に子どもに多い水イボの民間治療にはヨクイニンの服用がよいとされています。
■ TEAR GRASS [活性系]
◎抗炎症作用
◎アンチエイジング作用
◎美白作用
◎イボ抑制作用
美肌、ニキビや肌荒れを改善させる効果やタンパク質やカルシウム、カリウムや鉄、ビタミンB２などの栄養素が豊富に含まれています。中でもタンパク質にはグルタミン酸、ロイシン、チロシンやバリンなどが含まれており、肌の新陳代謝を促します。それにより美肌効果があるとされています。
そして、ハトムギは血流をよくしリンパの流れを促し体内に溜った余分な水分や老廃物を排出させる働きがあり、代謝をよくします。よって肌のターンオーバーを促しニキビや肌荒れを改善するのです。
また、コイクセラノイドという成分は角質細胞の代謝を促す効果があり、有機ゲルマニウムには酸素を細胞に取り込む作用があります。先にご紹介したようにハトムギには沢山の栄養素を含んでおり、コイクセラノイドや有機ゲルマニウムによるターンオーバーへの促進力もあります。
よってハトムギは美肌や美白効果、そしてアンチエイジングへと導いてくれるのです。
このように代謝促進の効果が抜群にあり、十分な栄養素も含んでいて特に健康や美に関心のある女性には是非とも取り入れて頂きたいものである事がわかりました。日頃から少しづつ摂取して長く続けると効果が期待できそうです。
また、ハトムギ特有成分のコイクセラノイドが含まれています。コイクセラノイドは腫瘍抑制作用が確認されており、これは肌のボツボツやイボの発症を防ぎ改善させる効果があるとされています。そして有機ゲルマニウムという成分も入っており、これは免疫力を高め、肌を酸性からアルカリ性へと変えることで体質改善させます。それにより炎症を起こしにくい基盤をつくり、炎症の緩和にも役立つとされています。
近年ではアトピー性皮膚炎にも効果があるとの研究報告もあり、ますます注目を浴びている成分になります。
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